你的唾液酸碱度应该是多少？这是您需要了解的内容。

在本篇中，我们将讨论唾液的 pH 值——它应该是酸性的还是碱性的？

唾液的正常 pH 值范围在 6.2 到 7.6 之间。7 的 pH 值是中性的。任何高于 7 的都是碱性的，低于 7 的都是酸性的。

唾液的正常 pH 值范围为 6.2-7.6，其中 6.7 是平均 pH 值。口腔的静息 pH 值不低于 6.3。在口腔中，通过唾液将 pH 值维持在接近中性 (6.7-7.3)。唾液通过两种机制维持 pH 值。首先，唾液的流动消除了可能被细菌代谢的碳水化合物，并去除了细菌产生的酸。其次，来自饮料和食物以及细菌活动的酸度被唾液的缓冲活性中和。

这意味着您的唾液呈微酸性或微碱性——接近中性标记。

如果您的唾液碱性太强，您可能会形成牙垢。如果您的唾液酸性太强，您可能会出现蛀牙和感染。

口腔中的细菌可以使用糖来制造酸。在生酮饮食中，你可能更酸。然而，在健康的酮饮食中，你不会遇到问题，因为你每天要吃 7-10 杯蔬菜。这有助于提供大量碱度以平衡酸度。

念珠菌会导致氨在您的口腔中积聚。氨是碱性的。慢性压力也会导致您变得非常碱性。

高碱性并不总是一件好事——这取决于你体内的液体。例如，胃酸应该是非常酸性的。

保持正常 pH 值的关键是健康饮食。专注于健康的生酮饮食，您的 pH 值就会恢复正常。

唾液中含有多种宿主防御因子。它影响牙结石的形成和牙周病。已经进行了不同的研究以发现唾液生物标志物与牙周病的确切相关性。由于生物标志物众多且测定过程复杂，因此可以尝试将唾液 pH 值用作快速的椅旁测试。本研究的目的是分析唾液的 pH 值并确定其与牙周病严重程度的相关性。

研究人群由 300 名患者组成。他们被分为三组，每组 100 名患者：A 组具有临床健康的牙龈，B 组患有全身性慢性牙龈炎，C 组患有全身性慢性牙周炎。收集每位患者的随机未刺激唾液并测试 pH 值。使用方差分析技术对数据进行统计学分析。

与对照组相比，广泛性慢性牙龈炎患者的唾液 pH 值偏碱性（P=0.001），而广泛性慢性牙周炎患者的唾液 pH 值较对照组（P=0.001）偏酸性。

这些结果表明，根据牙周病的严重程度，pH 值会发生显著变化。唾液 pH 值显示出显著变化，因此与牙周病的严重程度相关。因此，唾液 pH 值可以用作快速的椅旁诊断生物标志物。

龋齿、牙周炎和口腔异味等口腔疾病总是发生在微生物生态系统和宿主组织之间的界面处。微生物生态系统中微生物和环境动态的变化可能会增加微生物生态系统内致病的可能性，并随后引发和促进口腔疾病。Marsh 最近暂时将这些连续变化称为生态斑块假说。

因此，环境的特性决定了哪些微生物可以占据一个位置，而这些微生物群落的代谢活动随后会改变环境的特性。

唾液是一种易于收集的液体，含有局部衍生和全身衍生的牙周病标志物，因此可以为牙周炎的患者特异性诊断测试提供基础。

唾液可作为牙周治疗期间预后的指标。在本研究的局限性内，观察到与健康组相比，唾液 pH 值与牙周病之间存在相关性。慢性全身性牙龈炎患者的唾液酸碱度比临床健康牙龈患者的唾液酸碱度更碱性。在慢性全身性牙周炎患者中，唾液酸碱度比对照组更酸性。这在未来可能具有诊断价值，但需要对更大的样本量、微生物分析和唾液样本中的离子进行进一步细致的研究才能得出明确的结论。

有必要进行更接近牙周病所在位置的研究，例如牙菌斑内，以确定在牙周病的诱导和进展中的确切作用的性质。

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